Зниження ваги має бути поступовим — за рахунок збалансованого харчування, фізичної активності та контролю метаболічних показників. Перед початком будь-яких змін рекомендується пройти обстеження в ендокринолога, щоб виключити гормональні причини набору ваги.

Залишити відгук

Вашу email адресу не буде опубліковано. Обов'язкові поля *